左邊肋骨下面疼可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃炎、膽囊炎等原因引起，可通過休息、抗炎治療、胃腸調(diào)理等方式緩解。

劇烈運動或外力撞擊可能導致肋間肌或腹肌拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議熱敷患處并避免負重活動，疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。

病毒感染或慢性勞損可能引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥，疼痛隨呼吸加重。可局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏，口服塞來昔布膠囊緩解癥狀，同時避免胸廓過度擴張動作。

幽門螺桿菌感染或藥物刺激導致胃黏膜炎癥，疼痛常伴反酸噯氣。需進行碳13呼氣試驗確診，治療可選用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片聯(lián)合阿莫西林膠囊。

膽結(jié)石阻塞膽管引發(fā)感染時，右上腹痛可放射至左肋下，伴發(fā)熱黃疸。確診需腹部超聲檢查，急性期需禁食并使用頭孢曲松鈉、消旋山莨菪堿注射液等藥物控制感染。

持續(xù)疼痛超過48小時或出現(xiàn)嘔血、高熱等癥狀時應立即就醫(yī)，日常避免暴飲暴食和過度彎腰動作，適量補充維生素B族有助于神經(jīng)修復。