口臭可通過口腔清潔、飲食調整、藥物治療、病因治療等方式解決?？诔敉ǔＳ煽谇恍l(wèi)生差、飲食因素、牙周疾病、胃腸疾病等原因引起。

每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，舌苔厚重時可使用刮舌器清理，定期口腔檢查能有效減少細菌滋生。選擇含氯己定的漱口水幫助殺菌。

減少洋蔥大蒜等刺激性食物攝入，避免長時間空腹，餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。適當飲用綠茶，其多酚類物質能中和口腔異味。

牙周炎引起者可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素，胃炎導致的可服用奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等胃藥，真菌感染需用制霉菌素含漱液。

齲齒和牙結石需專業(yè)潔治，扁桃體結石要耳鼻喉科清理，糖尿病患者要控制血糖，慢性鼻炎患者需治療鼻竇炎。長期口臭應排查消化道腫瘤。

維持規(guī)律作息并戒煙限酒，每日飲水保持口腔濕潤，頑固性口臭建議到口腔科或消化內科進行系統(tǒng)性檢查。