醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
減肥期間可以吃杏鮑菇。多是因?yàn)樾吁U菇里面含有的熱量比較低，而且也比較容易好消化。但是，在吃杏鮑菇的時候，一定要注意不能夠油炸，這樣就會產(chǎn)生過多熱量，起不到減肥作用。杏鮑菇屬于菌類的一種，含有豐富的粗食纖維及微量元素，而且也具有一定開胃作用。所以，適當(dāng)吃對于人體健康有一定好處。在減肥期間，一定要多注意不能夠單一吃某一種食物，盡量多吃其他熱量低的食物，這樣能夠保證身體內(nèi)的營養(yǎng)均衡性，降低其他并發(fā)癥出現(xiàn)的幾率。
