外痔可通過溫水坐浴、藥物涂抹、紅外線照射、膠圈套扎等方式治療。外痔通常由便秘、久坐、妊娠、門靜脈高壓等原因引起。

每日2-3次溫水坐浴可緩解肛門疼痛和腫脹，水溫控制在40℃左右，每次10-15分鐘，有助于促進局部血液循環(huán)。

可使用復方角菜酸酯乳膏、地奧司明片、氫化可的松軟膏等藥物緩解癥狀。外痔可能與靜脈叢淤血、肛門壓力增高等因素有關，通常表現(xiàn)為肛門腫物、疼痛等癥狀。

紅外線理療可以減輕炎癥和水腫，促進局部血液循環(huán)，必要時可到醫(yī)院進行專業(yè)物理治療。

對于較大的痔核可采用膠圈套扎術或痔切除術，外痔可能與肛墊下移、血管增生等因素有關。

保持肛門清潔干燥，增加膳食纖維攝入量，避免久坐久立，配合規(guī)律提肛運動有助于預防和改善癥狀。