三個月寶寶咳嗽嗓子里有痰可通過拍背排痰、調整姿勢、補充液體、霧化治療等方式緩解。這種情況通常由呼吸道感染、環(huán)境刺激、胃食管反流、過敏反應等原因引起。

將寶寶豎抱趴在家長肩頭，手掌空心由下往上輕拍背部，幫助痰液松動。家長需在喂奶前進行，避免吐奶。

用毛巾墊高寶寶背部呈斜坡位，保持頭部抬高有助于呼吸道通暢。家長需確保姿勢安全，避免口鼻被遮擋。

適當增加母乳或配方奶喂養(yǎng)頻率，稀釋痰液便于排出。家長需觀察寶寶排尿量，避免過度喂養(yǎng)。

醫(yī)生可能開具生理鹽水或支氣管擴張劑進行霧化，直接作用于呼吸道。需嚴格遵醫(yī)囑使用布地奈德、沙丁胺醇等藥物。

保持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免接觸煙塵刺激，若出現(xiàn)呼吸急促、發(fā)熱或精神萎靡應立即就醫(yī)。