早上起來鼻涕帶血可能與鼻腔干燥、鼻炎、鼻竇炎、鼻腔腫瘤等因素有關。

冬季空氣干燥或空調(diào)房內(nèi)濕度低會導致鼻黏膜毛細血管破裂，可使用加濕器或生理鹽水噴霧保持鼻腔濕潤。

過敏性鼻炎或感染性鼻炎會引起鼻黏膜充血糜爛，表現(xiàn)為涕中帶血，需避免接觸過敏原并遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物。

細菌性鼻竇炎可能導致膿血性鼻涕，伴有頭痛和面部壓痛，需進行鼻竇CT檢查并規(guī)范使用抗生素治療。

長期單側涕血需警惕血管瘤或惡性腫瘤，表現(xiàn)為進行性鼻塞和反復出血，需通過鼻內(nèi)鏡和病理檢查明確診斷。

建議保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免用力擤鼻，若持續(xù)一周以上涕血或伴隨耳鳴、頸部腫塊等癥狀應及時就診耳鼻喉科。