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為什么減肥禁吃金針菇

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問題描述

為什么減肥禁吃金針菇

醫(yī)生回答

小禾科普

小禾科普 主任醫(yī)師

博禾醫(yī)生健康科普平臺
減肥時禁吃金針菇的原因主要在于金針菇可能對部分人的胃部產(chǎn)生一定的刺激或損傷，盡管這在個體間存在差異性。在減肥過程中，應遵循規(guī)律飲食，避免過量進食，同時減少高脂肪食物的攝入，轉(zhuǎn)而增加膳食纖維和維生素含量豐富的水果與蔬菜，以促進腸胃蠕動，輔助達到減肥效果。此外，如有需要，可考慮在專業(yè)醫(yī)生指導下采用埋線減肥手術等方法來輔助改善體型。

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