睡覺打呼?？赡苡煞逝?、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用輔助器械、藥物治療或手術(shù)等方式改善。

頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢。建議控制體重，減少高脂飲食，睡眠時(shí)墊高枕頭。

仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞氣道。側(cè)臥睡眠可緩解，可使用防打鼾枕輔助體位固定。

鼻中隔偏曲或扁桃體肥大導(dǎo)致氣流受阻。可能伴隨鼻塞、晨起口干，可遵醫(yī)囑使用鼻噴激素如布地奈德、糠酸莫米松，或手術(shù)矯正。

與中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)異常有關(guān)，典型表現(xiàn)為呼吸間歇性停止。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，夜間可使用持續(xù)正壓通氣機(jī)，口服藥物如乙酰唑胺可能改善癥狀。

避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，長期打鼾伴日間嗜睡者建議盡早就醫(yī)評估。