內(nèi)痔出血可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。內(nèi)痔出血通常由便秘、久坐、靜脈曲張、痔核破裂等因素引起。

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦食用西藍(lán)花、燕麥等食物，避免辛辣刺激飲食。日常需保持每日飲水量。

每日溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門痙攣。水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。

可遵醫(yī)囑使用地奧司明片改善靜脈回流，復(fù)方角菜酸酯栓保護(hù)黏膜，或云南白藥膠囊止血。藥物使用需排除凝血功能障礙等禁忌。

對于反復(fù)出血的Ⅲ-Ⅳ度內(nèi)痔，可考慮膠圈套扎術(shù)或痔動脈結(jié)扎術(shù)。手術(shù)方式選擇需結(jié)合痔核大小和位置評估。

避免久坐久站，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。若出血持續(xù)超過1周或出現(xiàn)頭暈等貧血癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。