張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
治療頸椎問題可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，具體需根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇。
1、生活干預(yù)調(diào)整坐姿避免低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，避免長時(shí)間保持同一姿勢，適當(dāng)進(jìn)行頸椎操鍛煉。
2、物理治療通過牽引、熱敷、按摩等方式緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，減輕頸椎壓力。
3、藥物治療可使用塞來昔布、乙哌立松、甲鈷胺等藥物緩解疼痛和神經(jīng)癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、手術(shù)治療對于嚴(yán)重頸椎病出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥狀，可考慮椎間盤切除、椎體融合等手術(shù)方式。
日常注意頸部保暖，避免受涼，適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)頸部肌肉力量。
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