上火導(dǎo)致牙疼偏頭疼可通過調(diào)整飲食、物理降溫、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。上火可能由飲食辛辣、睡眠不足、感染炎癥、肝火旺盛等因素引起。

減少辣椒、油炸食品等辛辣刺激食物攝入，增加西瓜、綠豆等清熱降火食材，每日飲水保持充足。

用冰袋外敷疼痛部位，每次不超過15分鐘，可重復(fù)進(jìn)行。淡鹽水漱口有助于緩解牙齦腫痛。

牛黃解毒片、黃連上清丸、布洛芬等藥物可遵醫(yī)囑使用。牙齦腫痛可能伴隨局部紅腫，偏頭痛常伴有搏動(dòng)性疼痛。

針灸太沖穴、合谷穴可疏肝瀉火，菊花決明子茶具有清肝明目功效，適合長期上火體質(zhì)調(diào)理。

保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)有助于改善體質(zhì)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。