近視眼窩凹陷可通過眼部按摩、營養(yǎng)補充、物理治療、手術矯正等方式改善。主要原因包括用眼疲勞、膠原蛋白流失、眶隔脂肪萎縮、高度近視并發(fā)癥等。

長期用眼疲勞導致眼周循環(huán)障礙，可通過熱敷配合穴位按摩緩解。建議使用食指輕壓睛明穴、攢竹穴各30秒，重復進行。

膠原蛋白流失與維生素A缺乏相關，需增加瘦肉、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入?？勺襻t(yī)囑服用維生素A軟膠囊、膠原蛋白肽粉、葡萄籽提取物等補充劑。

眶隔脂肪萎縮可選擇射頻或超聲炮治療刺激再生。治療可能伴隨輕微紅腫，需術后避免揉眼。

高度近視導致的眼球后極部擴張需行眶脂肪重置術。手術存在感染風險，需嚴格篩查視網(wǎng)膜病變。

日常避免揉搓眼眶，保證每日7小時睡眠，高度近視者每半年檢查眼底。