小孩肚子脹可通過(guò)順時(shí)針按摩、熱敷按摩、屈腿按摩、飛機(jī)抱按摩等方式緩解。腹脹通常由飲食不當(dāng)、腸道積氣、胃腸功能紊亂、腸梗阻等原因引起。

家長(zhǎng)需洗凈雙手并搓熱，以肚臍為中心順時(shí)針輕揉腹部，每次持續(xù)3-5分鐘，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。注意避開(kāi)剛進(jìn)食后的時(shí)間段。

建議家長(zhǎng)用40℃左右溫水袋裹毛巾敷在寶寶腹部，配合輕柔按摩，每次不超過(guò)10分鐘。溫度過(guò)高或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能損傷皮膚。

讓孩子平躺屈曲雙腿，家長(zhǎng)雙手同時(shí)從肋骨下緣向骨盆方向推按，重復(fù)進(jìn)行可幫助排氣。操作時(shí)動(dòng)作要輕柔緩慢。

將嬰兒俯臥放在家長(zhǎng)前臂，頭部略高于臀部，另一只手輕拍背部。這種體位能增加腹壓促進(jìn)排氣，每次持續(xù)1-2分鐘。

若腹脹伴隨嘔吐、血便或持續(xù)哭鬧，家長(zhǎng)需立即帶孩子就醫(yī)排查腸套疊等急癥。日常注意喂養(yǎng)后拍嗝，避免過(guò)快進(jìn)食或過(guò)度哭鬧時(shí)喂奶。