曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
氣血不足可能表現(xiàn)為脫發(fā)、頭暈?zāi)垦?、面色蒼白、心悸氣短等癥狀。氣血不足通常由營養(yǎng)不良、過度勞累、慢性疾病、失血過多等原因引起。
1. 營養(yǎng)不良
長期飲食不均衡可能導(dǎo)致氣血不足，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含鐵元素的食物攝入。
2. 過度勞累
工作壓力大或體力消耗過度會(huì)損耗氣血，需要注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。
3. 慢性疾病
某些慢性病如貧血可能引發(fā)氣血不足，需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，可遵醫(yī)囑使用補(bǔ)血藥物。
4. 失血過多
月經(jīng)量過多或外傷失血會(huì)造成氣血不足，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理出血原因，必要時(shí)輸血治療。
氣血不足者平時(shí)可適當(dāng)食用紅棗、枸杞等補(bǔ)氣血食物，并保持適度運(yùn)動(dòng)。
氣血不足掉發(fā)怎么辦？
1個(gè)問答
氣血不足吃什么比較好
1個(gè)問答
白細(xì)胞減少是不是與身體氣血不足
1個(gè)問答
失眠是氣血不足引起的嗎？
1個(gè)問答
氣血不足會(huì)不會(huì)導(dǎo)致乳腺增生
1個(gè)問答
生完孩子氣血不足怎幺處理
1個(gè)問答
氣血不足會(huì)引起頭昏失眠耳鳴嗎
1個(gè)問答
氣血不足會(huì)不會(huì)導(dǎo)致乳腺增生
1個(gè)問答
氣血不足，長期便秘
1個(gè)問答
脾虛氣血不足怎么辦？如何調(diào)節(jié)？
1個(gè)問答
感覺喉嚨有異物要怎么辦
1個(gè)問答
腸系膜淋巴結(jié)11.2嚴(yán)重嗎
1個(gè)問答
支原體肺炎怎樣治療才最有效
1個(gè)問答
排卵后乳房疼怎么回事
1個(gè)問答
近視治療方法是什么
1個(gè)問答
咳嗽突然喘不過氣來怎么辦
1個(gè)問答
檢查乳腺掛哪個(gè)科
1個(gè)問答
白天尿尿次數(shù)多
1個(gè)問答
胃疼總打嗝怎樣治療能好
1個(gè)問答
病毒性急性咽喉炎癥狀有什么
1個(gè)問答
2022-05-16
2025-12-19
2022-02-16
2025-12-19
