高血壓患者一般可以適量飲用咖啡，但需避免過(guò)量或空腹飲用?？Х纫蚩赡芤鸲虝貉獕荷?，但多數(shù)人可通過(guò)代謝調(diào)節(jié)適應(yīng)。存在心血管并發(fā)癥或咖啡因敏感者應(yīng)限制攝入。

咖啡因?qū)ρ獕旱挠绊懘嬖趥€(gè)體差異。健康成年人每日攝入200-300毫克咖啡因（約1-2杯咖啡）通常不會(huì)顯著影響血壓穩(wěn)定性?？Х戎械木G原酸等成分可能對(duì)血管內(nèi)皮功能產(chǎn)生積極作用。飲用時(shí)建議搭配食物減緩吸收，選擇低咖啡因品種或采用冷萃工藝可降低刺激。監(jiān)測(cè)飲用后30分鐘血壓變化有助于判斷個(gè)人耐受度。

部分人群需特別注意咖啡因攝入。未控制的高血壓患者飲用后可能出現(xiàn)心悸、頭痛等不適癥狀。服用β受體阻滯劑類降壓藥時(shí)，咖啡因可能影響藥物代謝速度。存在心律失常、焦慮癥等共病患者應(yīng)咨詢醫(yī)生。妊娠期高血壓或腎功能不全者建議每日不超過(guò)1杯。飲用后出現(xiàn)收縮壓上升超過(guò)20毫米汞柱需及時(shí)就醫(yī)。

建議高血壓患者記錄咖啡飲用量與血壓波動(dòng)的關(guān)系，優(yōu)先選擇上午時(shí)段飲用以避免影響睡眠?？蓢L試用紅茶、大麥茶等替代部分咖啡攝入。定期進(jìn)行動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，保持每日鈉攝入量低于5克，配合有氧運(yùn)動(dòng)有助于維持血壓穩(wěn)定。出現(xiàn)持續(xù)頭暈、視物模糊等癥狀時(shí)應(yīng)立即停止飲用并就醫(yī)。