同房后腰疼可能由肌肉勞損、姿勢不當(dāng)、泌尿系統(tǒng)感染、盆腔炎等原因引起，可通過休息調(diào)整、抗感染治療、物理療法等方式緩解。

性生活時腰部肌肉過度用力或長時間保持固定姿勢可能導(dǎo)致勞損。建議熱敷緩解痙攣，避免劇烈活動，通常1-3天自行恢復(fù)。

非常規(guī)體位可能使腰椎承受異常壓力。調(diào)整體位后癥狀多可緩解，必要時可使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉貼劑等藥物鎮(zhèn)痛。

細(xì)菌逆行感染可能引起腎盂腎炎，表現(xiàn)為腰痛伴尿頻尿急。需進行尿常規(guī)檢查，可選用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等藥物治療。

女性盆腔器官感染可能導(dǎo)致放射性腰痛，常伴有下腹墜脹感。需婦科檢查確診，可采用甲硝唑片、多西環(huán)素片聯(lián)合盆底康復(fù)治療。

建議避免性生活后立即受涼，適度補充溫水，若疼痛持續(xù)超過48小時或伴隨發(fā)熱需及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。