新生嬰兒一天通常需要睡14-17個小時，睡眠時間受喂養(yǎng)方式、生長階段、環(huán)境舒適度、個體差異等因素影響。

母乳喂養(yǎng)的嬰兒可能因頻繁進食而睡眠時間較短，配方奶喂養(yǎng)的嬰兒飽腹感持續(xù)時間較長，睡眠時間相對延長。

新生兒期睡眠時間最長，隨著月齡增長，清醒時間逐漸增加，3個月后每日睡眠時間可能減少至12-15小時。

適宜的室溫、濕度及安靜環(huán)境有助于延長連續(xù)睡眠時間，過度包裹或噪音干擾可能導致睡眠碎片化。

部分高需求嬰兒睡眠時間可能少于平均值，而低活動量嬰兒可能睡眠超過18小時，均屬正常生理現(xiàn)象。

家長可通過建立晝夜節(jié)律、使用襁褓包裹等方式改善嬰兒睡眠質量，若持續(xù)出現(xiàn)睡眠過少或嗜睡需咨詢兒科醫(yī)生。