身上長痘痘可通過皮膚清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療等方式消除。痘痘可能與毛囊堵塞、細(xì)菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素等原因有關(guān)。

保持皮膚清潔有助于減少油脂和細(xì)菌堆積。使用溫和的沐浴露清洗，避免過度摩擦皮膚。選擇寬松透氣的衣物，減少局部汗液刺激。

細(xì)菌感染可能與痤瘡丙酸桿菌繁殖有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅色丘疹或膿皰。可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。

內(nèi)分泌失調(diào)可能與雄激素水平波動(dòng)有關(guān)，通常伴隨月經(jīng)周期變化或壓力增大。可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、異維A酸軟膠囊等藥物。

嚴(yán)重或頑固性痘痘可采用紅藍(lán)光照射、激光治療等物理方式。這些方法能抑制細(xì)菌繁殖并減輕炎癥反應(yīng)，需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作。

日常注意飲食清淡，限制高糖高脂食物攝入；避免搔抓痘痘部位，防止感染加重；若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴隨疼痛化膿，建議及時(shí)就診皮膚科。