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開合跳能練肺活量嗎

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問題描述

開合跳能練肺活量嗎

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

開合跳可以鍛煉心肺功能,提高肺活量可以讓心肺功能變得比較有活力,心肺功能主要是來評定年輕的狀態(tài),因為心肺功能越好的人身體素質(zhì)也會變得更好,身體也會越來越年輕。

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