意念灰通常指驗孕試紙顯示極淺淡的灰印，懷孕概率較低但存在可能，主要與試紙靈敏度、檢測時間、尿液濃度、操作誤差等因素有關(guān)。

不同品牌驗孕試紙對絨毛膜促性腺激素的檢測閾值存在差異，部分高靈敏度試紙可能在極低激素水平時出現(xiàn)灰印。

受精卵著床后需2-3天才能分泌足量絨毛膜促性腺激素，過早檢測可能出現(xiàn)假性灰印，建議間隔48小時復(fù)測。

晨尿中激素濃度較高，稀釋后的隨機尿可能使本應(yīng)顯陽性的結(jié)果呈現(xiàn)灰印狀態(tài)，需采用晨尿復(fù)檢確認。

試紙浸入尿液過深或觀察時間超過說明書時限，可能導致顯色劑異常擴散形成灰印，需嚴格按說明書操作。

建議出現(xiàn)意念灰后3-5天復(fù)測或就醫(yī)檢測血絨毛膜促性腺激素，期間避免劇烈運動并保持均衡飲食。