王星光 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
打噴嚏流鼻涕可通過多飲水、熱敷鼻部、使用抗組胺藥物、鼻腔沖洗等方式緩解，通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、空氣刺激等原因引起。
1、多飲水增加水分攝入有助于稀釋鼻腔分泌物，每日建議飲用溫水超過2000毫升，可適量添加蜂蜜或檸檬。
2、熱敷鼻部用溫熱毛巾敷于鼻梁處，溫度保持40℃左右，每次15分鐘，幫助減輕鼻腔黏膜充血。
3、抗組胺藥物過敏性因素導致時，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪或苯海拉明等抗組胺藥，需注意藥物可能引起嗜睡。
4、鼻腔沖洗使用生理鹽水或專用洗鼻器清潔鼻腔，每日2-3次，能清除過敏原和炎性分泌物。
癥狀持續(xù)超過3天或伴有發(fā)熱頭痛時需就診，避免接觸冷空氣及已知過敏原，保證充足睡眠。
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