燒心燒胃可能由飲食刺激、生活習(xí)慣、胃食管反流病、消化性潰瘍等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、改善習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

過(guò)量攝入辛辣油膩食物或咖啡因飲品可能刺激胃酸分泌。建議選擇清淡易消化食物，避免暴飲暴食。

吸煙飲酒或飯后立即平躺可能加重胃部不適。需戒煙限酒，餐后保持站立或慢走促進(jìn)消化。

可能與食管下括約肌松弛或胃排空延遲有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸骨后灼痛、反酸。可使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、莫沙必利片等藥物。

可能與幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥有關(guān)，通常表現(xiàn)為規(guī)律性上腹痛、腹脹?？墒褂美棕惱蜮c腸溶片、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物。

日常需保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，避免自行長(zhǎng)期用藥掩蓋病情。