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哮喘病人怎樣鍛煉呼吸?

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問(wèn)題描述

哮喘病人怎樣鍛煉呼吸?

醫(yī)生回答

馬烈

馬烈 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

腹部呼吸可以依靠橫膈膜的收縮力來(lái)幫助肺部的殘余空氣從肺部排出。一旦患者學(xué)會(huì)了腹部呼吸,就可以利用腹部肌肉和橫膈膜的力量,在哮喘發(fā)作期間每天進(jìn)行腹部深呼吸,從而改善患者的呼吸困難,增加肺通氣量。改善缺氧狀態(tài)。雖然呼吸運(yùn)動(dòng)主要由自主神經(jīng)調(diào)節(jié),但也可根據(jù)患者自身的呼吸頻率和呼吸深度進(jìn)行調(diào)節(jié),以達(dá)到鍛煉的目的。調(diào)整呼吸練習(xí)的方法包括呼吸練習(xí)、游泳和慢跑。

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