七歲兒童營養(yǎng)不良可適量食用雞蛋、牛奶、瘦肉、西藍(lán)花、香蕉等食物，也可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、小兒復(fù)方氨基酸注射液、維生素AD滴劑、乳酸亞鐵口服液、賴氨肌醇維B12口服溶液等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)評估，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并補(bǔ)充營養(yǎng)素。

一、食物

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，能促進(jìn)兒童生長發(fā)育，建議每日食用1個水煮蛋或蒸蛋。牛奶含有鈣和維生素D，每天飲用300-500毫升有助于骨骼健康，乳糖不耐受兒童可選擇低乳糖配方奶。瘦牛肉或雞胸肉提供血紅素鐵和鋅，每周攝入3-4次可預(yù)防缺鐵性貧血，建議做成肉末或肉丸便于消化。

二、藥物

葡萄糖酸鋅口服溶液適用于鋅缺乏引起的食欲減退，可改善味覺敏感度。小兒復(fù)方氨基酸注射液用于嚴(yán)重蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良，需在醫(yī)院靜脈輸注。維生素AD滴劑能糾正維生素A缺乏導(dǎo)致的夜盲癥，同時促進(jìn)鈣吸收。乳酸亞鐵口服液針對缺鐵性貧血，服用期間需配合維生素C增強(qiáng)吸收。賴氨肌醇維B12口服溶液可改善挑食兒童的氨基酸代謝障礙。

家長應(yīng)定期監(jiān)測兒童身高體重增長曲線，保證每日主食、蔬菜、肉蛋奶的均衡攝入，避免以零食代替正餐?？芍谱魃守S富的卡通造型餐食提升孩子食欲，餐前1小時不提供飲料。適當(dāng)增加戶外活動如跳繩、踢球等，既能消耗能量促進(jìn)饑餓感，又能通過日照促進(jìn)維生素D合成。若出現(xiàn)反復(fù)腹瀉、口腔潰瘍或體重持續(xù)不增，需復(fù)查血常規(guī)和微量元素。