脂肪肝可通過飲食調(diào)整、運動干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入過量、代謝異常、病毒性肝炎等原因引起。

減少高脂肪高糖食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，如全谷物、深海魚、綠葉蔬菜，避免酒精和含糖飲料。

每周進(jìn)行中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車，每次持續(xù)30分鐘以上，幫助減輕體重和肝臟脂肪沉積。

脂肪肝可能與胰島素抵抗、血脂異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、肝區(qū)不適?？勺襻t(yī)囑使用水飛薊素、雙環(huán)醇、奧利司他等藥物改善肝功能。

重度脂肪肝合并肝硬化時可能與門靜脈高壓有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹水、黃疸。需考慮肝移植或減重手術(shù)，如袖狀胃切除術(shù)。

定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)，避免濫用保健品，合并糖尿病或高血壓需同步控制基礎(chǔ)疾病。