醫(yī)生回答
高季晨 副主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
預防甲型流感的方法一般如下:1.接種疫苗。接種疫苗是預防甲流的有效方法之一，但由于甲流病毒的變異性，所以疫苗需要每年都進行接種。2.保持充足的睡眠。建議兒童睡眠時間在10小時，成年人在8小時，足夠的睡眠可以增加抵抗力，進而有效預防甲流的發(fā)生。3.增強體質(zhì)。平時要適當鍛煉身體，注意營養(yǎng)均衡，以增強體質(zhì)，不但可以預防甲流，也有助于身體的健康。4.保持通風。建議多開窗，保持空氣的流動，避免到人群密集的場所。
