天天掉頭發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、醫(yī)學(xué)檢查等方式改善。

家族遺傳性脫發(fā)可能導(dǎo)致毛囊對(duì)雄激素敏感，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。治療需遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)擾亂毛囊生長(zhǎng)周期，出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)。建議通過冥想放松、保證睡眠，必要時(shí)短期服用谷維素、維生素B族、安神補(bǔ)腦液緩解壓力。

缺乏鐵、鋅、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯易斷。需增加紅肉、深色蔬菜、堅(jiān)果攝入，可配合葡萄糖酸鋅口服液、復(fù)方氨基酸膠囊、多維元素片補(bǔ)充。

甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等疾病伴隨激素紊亂，可能引發(fā)脫發(fā)。需檢測(cè)性激素六項(xiàng)和甲功五項(xiàng)，確診后使用優(yōu)甲樂、達(dá)英-35、環(huán)丙孕酮等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

每日脫發(fā)超過100根或持續(xù)脫落建議就醫(yī)，避免過度燙染頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。