醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
睡覺之前在床上可以進(jìn)行一些局部按摩動(dòng)作可以瘦腿，例如兩手拍打小腿讓小腿肌肉放松，同時(shí)減輕浮腫；也可以床上模擬蹬自行車動(dòng)作20-30分鐘，也可以瘦小腿；睡覺之前還可以高抬腿動(dòng)作快速燃燒腿部脂肪，達(dá)到瘦腿的作用；另外也可以對(duì)小腿進(jìn)行側(cè)拉伸，坐在床上勾腳等，消耗小腿部位的脂肪。
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
怎么瘦小腿??？
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怎樣才可以瘦小腿
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瘦小腿肌肉
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怎么瘦小腿上的肌肉?
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大腿瘦小腿胖應(yīng)該注意什么？
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怎樣快速有效瘦小腿？
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怎樣能有效瘦小腿?
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怎么瘦小腿??？
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運(yùn)動(dòng)后怎么按摩瘦小腿
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瘦小腿肚子
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如何健康安全地進(jìn)行減肥
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