胃食管反流癥狀可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、內(nèi)鏡治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由食管下括約肌松弛、胃酸分泌過多、食管裂孔疝、胃排空延遲等原因引起。

避免高脂飲食和辛辣刺激食物，睡前3小時禁食，抬高床頭15-20厘米。超重者需減重，戒煙限酒有助于減少胃酸反流。

質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、泮托拉唑可抑制胃酸分泌，H2受體拮抗劑如雷尼替丁緩解燒心，促胃腸動力藥多潘立酮幫助胃排空。需遵醫(yī)囑按療程用藥。

對于藥物控制不佳者，可考慮內(nèi)鏡下射頻消融或縫合術(shù)。治療前需完善胃鏡和食管測壓評估，術(shù)后仍需配合藥物維持。

嚴(yán)重病例可行腹腔鏡胃底折疊術(shù)，通過重建賁門抗反流屏障改善癥狀。術(shù)后需定期隨訪，避免暴飲暴食。

日常建議少食多餐，避免穿緊身衣壓迫腹部，記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性以便調(diào)整。癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時消化內(nèi)科就診。