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月經(jīng)不調

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夏天來月經(jīng)可以吃西瓜嗎？

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問題描述

我在初中的時候就第一次來了月經(jīng)，剛開始的時候我的月經(jīng)不規(guī)律，自從到了大學以后我的月經(jīng)就正常了，但是最近我的肚子總是覺得很疼，月經(jīng)期間總是覺得渾身沒有力氣，夏天來月經(jīng)可以吃西瓜嗎？

醫(yī)生回答

徐建威

徐建威 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院
女性在月經(jīng)期間在夏天是可以吃西瓜的，但是不能吃冰鎮(zhèn)的西瓜，最好選擇常溫西瓜。女性在月經(jīng)期間一般身體會流失一些營養(yǎng)成分，所以女性在月經(jīng)期間一定要注意飲食要用營養(yǎng)，多吃一些含蛋白質的食物，注意飲食不要吃生冷的食物，辣椒等刺激性的食物，避免和一些冷飲。

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