夜間或晨起咳嗽可能與室內(nèi)空氣干燥、上呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流等因素有關(guān)。

夜間開空調(diào)或暖氣會(huì)導(dǎo)致呼吸道黏膜干燥，引發(fā)刺激性干咳。建議睡前使用加濕器保持空氣濕度在40%-60%，或在臥室放置一盆清水。

感冒病毒侵襲上呼吸道時(shí)，平臥體位會(huì)使鼻咽部分泌物倒流刺激氣道，多見于感冒恢復(fù)期?？勺襻t(yī)囑使用右美沙芬等鎮(zhèn)咳藥，配合生理鹽水霧化。

塵螨、寵物皮屑等過敏原接觸后會(huì)引發(fā)過敏性咳嗽，常伴眼癢打噴嚏。需更換防螨床品，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定等抗組胺藥。

睡前飲食過量可能誘發(fā)胃酸反流刺激咽喉，表現(xiàn)為晨起干咳伴燒心感。建議晚餐不過飽，抬高床頭15厘米，奧美拉唑等抑酸藥需經(jīng)醫(yī)生評估使用。

保持規(guī)律作息，避免睡前2小時(shí)進(jìn)食，若咳嗽持續(xù)2周以上或出現(xiàn)血絲需及時(shí)就診呼吸內(nèi)科。