胃酸過多可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃部疾病、藥物刺激等原因引起，可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

長(zhǎng)期食用辛辣、油膩或過酸食物會(huì)刺激胃酸分泌。減少咖啡、酒精攝入，選擇清淡易消化的食物如燕麥、香蕉。

焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致迷走神經(jīng)興奮，促使胃酸過量分泌?？赏ㄟ^冥想、規(guī)律作息緩解，必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生。

可能與胃潰瘍、反流性食管炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為燒心、反酸?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、雷尼替丁、鋁碳酸鎂等藥物。

非甾體抗炎藥或激素類藥物可能損傷胃黏膜。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，配合使用胃黏膜保護(hù)劑。

建議少食多餐，避免睡前進(jìn)食，癥狀持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。