子宮切除術(shù)后一般需要2-4周才能久坐，實際恢復(fù)時間受到手術(shù)方式、個人體質(zhì)、術(shù)后護理、并發(fā)癥等因素的影響。

腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷較小，通常2周后可逐漸恢復(fù)久坐；開腹手術(shù)因切口較大，需3-4周才能耐受長時間坐姿。

年輕且體質(zhì)較好的患者恢復(fù)較快，可能2周內(nèi)即可適應(yīng)；合并貧血或慢性病患者需延長至4周以上。

規(guī)范使用腹帶保護傷口、避免提重物可促進愈合；過早久坐可能增加盆底壓力，導(dǎo)致傷口疼痛或滲液。

出現(xiàn)感染或盆腔血腫時需臥床休息，待炎癥控制后再嘗試短時間坐立，整體恢復(fù)時間可能延長1-2周。

術(shù)后初期建議使用環(huán)形坐墊分散壓力，每坐30分鐘起身活動5分鐘，逐步增加久坐時長，同時保持高蛋白飲食促進組織修復(fù)。