去眼袋可通過冷敷按摩、調整作息、使用眼霜、醫(yī)美手段等方式改善。眼袋形成與遺傳、衰老、用眼過度、局部循環(huán)不良等因素有關。

用冷藏茶包或冰毛巾冷敷眼周10分鐘，配合無名指從內向外輕柔按摩，有助于促進局部血液循環(huán)，減輕水腫型眼袋。

保證每日7小時睡眠，避免熬夜及長時間用眼，睡前減少飲水，可預防因疲勞和體液潴留導致的暫時性眼袋加重。

含咖啡因、維生素K的眼霜可幫助收縮血管改善浮腫，透明質酸類產品能增強皮膚彈性，需長期堅持使用。

頑固性眼袋可考慮激光溶脂或內切眼袋手術，需由專業(yè)醫(yī)生評估操作，可能與眶隔脂肪膨出、皮膚松弛等結構性改變有關。

日常注意防曬避免光老化，減少高鹽飲食，適當補充維生素C和膠原蛋白有助于維持眼周皮膚健康。