聶小娟 副主任醫(yī)師
洗頭時(shí)掉發(fā)較多可能與季節(jié)性脫發(fā)、洗發(fā)方式不當(dāng)、營養(yǎng)缺乏、脂溢性皮炎等因素有關(guān)。
1、季節(jié)性脫發(fā)秋冬季節(jié)毛發(fā)進(jìn)入休止期，洗頭時(shí)脫落量可能增多，屬于正常生理現(xiàn)象，無須特殊治療。
2、洗發(fā)方式不當(dāng)水溫過高、指甲抓撓頭皮或過度清潔會(huì)損傷毛囊，建議使用指腹按摩，水溫控制在38℃左右。
3、營養(yǎng)缺乏鐵元素或優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足會(huì)導(dǎo)致毛囊萎縮，可通過食用動(dòng)物肝臟、深海魚類補(bǔ)充營養(yǎng)素。
4、脂溢性皮炎馬拉色菌感染可能導(dǎo)致頭皮瘙癢伴脫發(fā)，可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等抗真菌藥物。
日常建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度燙染，保證每日7小時(shí)睡眠有助于改善脫發(fā)情況。
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