子宮內膜增厚伴隨腹痛可通過調整生活方式、藥物治療、激素治療、手術治療等方式緩解。該癥狀通常由內分泌紊亂、子宮內膜炎、子宮內膜息肉、子宮內膜異位癥等原因引起。

避免過度勞累及精神緊張，保持規(guī)律作息有助于調節(jié)內分泌。痛經(jīng)時可使用熱水袋熱敷下腹部，每日適度運動如瑜伽可改善盆腔血液循環(huán)。

非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，黃體酮膠囊能調節(jié)子宮內膜厚度，抗生素如甲硝唑適用于合并感染的情況。需在醫(yī)生指導下選擇藥物。

口服避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮片可抑制內膜增生，GnRH激動劑如亮丙瑞林適用于子宮內膜異位癥。治療期間需定期監(jiān)測激素水平。

宮腔鏡可用于切除子宮內膜息肉，嚴重子宮內膜異位癥需腹腔鏡手術。術后需配合藥物預防復發(fā)，絕經(jīng)后異常出血建議診刮排查惡變。

建議增加深色蔬菜和全谷物攝入，避免高脂飲食，疼痛持續(xù)或出血異常應及時婦科就診。