醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
吃胡蘿卜對(duì)于治療便秘有一定的作用，多是因?yàn)楹}卜當(dāng)中含有一定的胡蘿卜素及膳食纖維，能夠吸收腸道內(nèi)的水分，適當(dāng)?shù)爻院}卜能使大便體積增加，減少大便在腸道內(nèi)存留的時(shí)間，加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)促進(jìn)大便排出。便秘的患者除了適當(dāng)?shù)爻院}卜外，平時(shí)還需要養(yǎng)成良好的生活、飲食及排便習(xí)慣。建議在飲食方面盡量多吃一些粗纖維素含量高的食物，還需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多喝水。對(duì)于便秘嚴(yán)重的患者，除了多注意以上事項(xiàng)外，也可以吃一些具有潤(rùn)腸通便的藥物，但不能長(zhǎng)時(shí)間大量地吃。
