

張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
走路小腿前面酸痛可能與肌肉疲勞、脛骨骨膜炎、下肢動(dòng)脈供血不足、腰椎間盤突出癥等因素有關(guān)。
1、肌肉疲勞:長時(shí)間行走或運(yùn)動(dòng)過度可導(dǎo)致小腿前側(cè)肌群乳酸堆積,引發(fā)酸痛。建議休息48小時(shí),冰敷緩解癥狀,無需特殊藥物。
2、脛骨骨膜炎:運(yùn)動(dòng)姿勢不當(dāng)或地面過硬可引起脛骨骨膜無菌性炎癥,表現(xiàn)為局部壓痛伴運(yùn)動(dòng)痛??墒褂秒p氯芬酸鈉凝膠局部涂抹,配合減量訓(xùn)練。
3、下肢動(dòng)脈供血不足:動(dòng)脈硬化或血栓形成導(dǎo)致間歇性跛行,行走時(shí)小腿缺血性疼痛。需檢查踝肱指數(shù),可能使用阿司匹林腸溶片改善循環(huán)。
4、腰椎間盤突出癥:神經(jīng)根受壓引起的牽涉痛可放射至小腿前側(cè)。甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)配合牽引治療可緩解癥狀,嚴(yán)重者需椎間盤切除術(shù)。
建議選擇緩沖性能好的運(yùn)動(dòng)鞋,運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸,若持續(xù)酸痛超過一周或出現(xiàn)腫脹需及時(shí)就醫(yī)。
小腿粗是因?yàn)楦於虇?/p>
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