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如何調(diào)節(jié)長(zhǎng)期便秘?

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問題描述

如何調(diào)節(jié)長(zhǎng)期便秘?

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

這個(gè)是上火的原因,和體質(zhì)容易上火有關(guān)系的,尤其是吃辛辣,刺激,上火食物。建議清淡飲食,不吃辛辣,刺激,上火食物,多吃水果,如香蕉蘋果,可以吃涼性的食物,如蜂蜜水,葡萄糖粉,藕粉等。

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