申劍 主任醫(yī)師
腰椎間盤突出患者可以使用腰枕輔助支撐，但需結(jié)合個(gè)體情況選擇合適高度和硬度，一般在10厘米左右為宜。
1、緩解壓力腰枕可幫助維持腰椎生理曲度，減輕椎間盤壓力，避免神經(jīng)根持續(xù)受壓。急性期患者可配合硬板床短期使用。
2、輔助康復(fù)恢復(fù)期使用中等硬度腰枕能夠幫助穩(wěn)定脊柱，減少肌肉勞損。但需要搭配核心肌群訓(xùn)練增強(qiáng)腰部支撐力。
3、注意事項(xiàng)過度依賴腰枕可能導(dǎo)致肌肉萎縮，建議每日使用不超過8小時(shí)。肥胖患者應(yīng)選擇加長加寬款以防枕頭移位。
4、禁忌情況嚴(yán)重椎管狹窄或腰椎滑脫患者禁用腰枕，可能加重神經(jīng)壓迫。術(shù)后患者需遵醫(yī)囑決定是否使用。
建議在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下選擇符合人體工學(xué)的腰枕，同時(shí)配合牽引、熱敷等物理治療，避免長時(shí)間保持同一姿勢。
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