一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

知道

骨科

首頁 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻

膝蓋骨質(zhì)增生可以練瑜伽嗎

1人回答 43人閱讀

問題描述

膝蓋骨質(zhì)增生可以練瑜伽嗎

醫(yī)生回答

支修益

支修益 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

如果膝蓋再次出現(xiàn)了骨質(zhì)增生,是可以練瑜伽的,但是必須決定許多比較輕柔的動作,而且動作幅度不要太大。在實施瑜伽的時候,如果覺著膝蓋疼痛,那么必須暫停,不要專心練下去,否則會傷損到膝蓋。再次出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后,最好的活動就是溜冰,因為人在水里的時候,浮力可以增加人的體重,對關(guān)節(jié)的壓迫感會比較輕。特別注意注意飲食方面,不要吃油膩的食物,不要吃辛辣刺激性的食物。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽