右胳膊小臂疼可能由肌肉勞損、肌腱炎、頸椎病、腕管綜合征等原因引起，可通過休息理療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)減壓等方式治療。

長時(shí)間重復(fù)動(dòng)作或過度用力可能導(dǎo)致肌肉疲勞，表現(xiàn)為酸痛無力。建議暫?；顒?dòng)并熱敷，疼痛持續(xù)需排除筋膜損傷。

頻繁旋轉(zhuǎn)手腕易引發(fā)肌腱炎癥，常伴隨局部腫脹和活動(dòng)彈響。急性期需制動(dòng)冷敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。

神經(jīng)根受壓時(shí)會(huì)出現(xiàn)放射性臂痛，可能與椎間盤突出或骨質(zhì)增生有關(guān)。需通過頸椎MRI確診，營養(yǎng)神經(jīng)藥物包括甲鈷胺片、維生素B1片和腺苷鈷胺片。

正中神經(jīng)受壓導(dǎo)致拇指至無名指麻木疼痛，常見于長期鍵盤操作者。夜間癥狀加重時(shí)可佩戴支具，嚴(yán)重者需行腕橫韌帶松解術(shù)。

避免提重物時(shí)單側(cè)發(fā)力，工作間隙做手腕伸展運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)持續(xù)麻木或肌力下降應(yīng)及時(shí)就診神經(jīng)科。