醫(yī)生回答
王亮 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
腳痛風可通過調(diào)整飲食、藥物治療、物理緩解、就醫(yī)評估等方式改善。腳痛風通常由高嘌呤飲食、酒精攝入、代謝異常、關(guān)節(jié)損傷等原因引起。
1、調(diào)整飲食減少高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮的攝入，增加低脂乳制品和蔬菜水果，有助于降低血尿酸水平。
2、藥物治療急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥或糖皮質(zhì)激素，緩解期需長期服用別嘌醇或苯溴馬隆等降尿酸藥物。
3、物理緩解發(fā)作時抬高患肢，局部冷敷15-20分鐘/次，避免關(guān)節(jié)受壓，穿著寬松舒適的鞋子減輕疼痛。
4、就醫(yī)評估若每年發(fā)作超過3次或出現(xiàn)痛風石，需風濕免疫科就診，通過尿酸檢測和關(guān)節(jié)超聲制定個體化治療方案。
每日飲水2000ml以上促進尿酸排泄，避免劇烈運動誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷，肥胖患者建議漸進式減重。
