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哪些飲食習慣會加速衰老？

1人回答 28人閱讀

飲食習慣衰老

問題描述

哪幾種飲食惡習會加快衰老？日常要注意的是哪些呢？

醫(yī)生回答

林雅南副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

引起衰老對于女性來說，還是一件很可怕的事情，所以要注意遠離這些不良的生活習慣。如果每頓飯都吃很多的話，會導致腸胃承受極大的負荷，所以說，每次吃飯要控制進食量，不管飯菜有多好吃，都要及時收手。愛吃油炸的食物也是會導致衰老的，所以平日里愛吃油炸食物的女人們，往往看起來顯得更加老氣。不愛吃早餐，常吃加工、冷凍食物也會加速衰老。

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