經(jīng)常早上起來眼睛腫可能由睡前飲水過多、睡眠姿勢不當(dāng)、過敏反應(yīng)、腎臟疾病等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、抗過敏治療、就醫(yī)檢查等方式改善。

夜間過量飲水會導(dǎo)致水分潴留，眼瞼組織疏松易出現(xiàn)水腫。建議睡前兩小時限制飲水量，抬高枕頭促進(jìn)體液回流。

長時間側(cè)睡或俯臥可能壓迫面部血管，導(dǎo)致局部循環(huán)不暢。保持仰臥位睡眠有助于減輕眼部腫脹。

可能與塵螨、花粉等過敏原接觸有關(guān)，常伴有眼癢、發(fā)紅?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、依巴斯汀等抗組胺藥物，必要時需進(jìn)行過敏原檢測。

可能與腎小球濾過功能下降有關(guān)，通常伴隨下肢浮腫、尿量改變。需完善尿常規(guī)和腎功能檢查，醫(yī)生可能開具呋塞米、螺內(nèi)酯等利尿藥物。

日常注意低鹽飲食，避免揉搓眼睛，持續(xù)腫脹超過一周或伴隨其他癥狀時應(yīng)及時就診。