腰椎間盤向后突出硬膜囊受壓通常由椎間盤退變、外傷、姿勢不良、遺傳因素等原因引起，可通過保守治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。

隨著年齡增長，椎間盤水分流失導(dǎo)致彈性下降，易發(fā)生突出壓迫硬膜囊。建議避免久坐彎腰，加強腰背肌鍛煉。

急性外力撞擊或扭傷可能直接導(dǎo)致纖維環(huán)破裂髓核突出。急性期需絕對臥床，配合非甾體抗炎藥緩解癥狀。

長期保持不良坐姿或負重姿勢會加速椎間盤損傷。日常應(yīng)使用符合人體工學(xué)的座椅，每1小時起身活動。

部分人群存在膠原蛋白合成異常等遺傳易感性。此類患者需更早開始預(yù)防性康復(fù)訓(xùn)練，定期進行脊柱影像學(xué)檢查。

建議睡眠時選擇硬板床，避免高糖高脂飲食，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、塞來昔布、乙哌立松等藥物，急性期過后逐步開展游泳等低沖擊運動。