何潔 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
治療感冒的快速方法主要有保持充足休息、補(bǔ)充水分、服用對癥藥物、蒸汽吸入等。
1、保持休息保證每日8小時(shí)睡眠，避免勞累加重免疫負(fù)擔(dān)，可加速感冒恢復(fù)。
2、補(bǔ)充水分每日飲用溫水2000毫升以上，稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干燥癥狀。
3、對癥用藥可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚緩解發(fā)熱，氯雷他定改善鼻塞，右美沙芬止咳。
4、蒸汽吸入用40℃熱水蒸汽熏蒸口鼻10分鐘，每日2次，有助于緩解鼻黏膜充血。
感冒期間建議食用雞湯、蜂蜜檸檬水等易消化食物，避免生冷刺激飲食，適當(dāng)進(jìn)行溫和伸展運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)。
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