孕吐喝水都吐可通過少量多次飲水、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充維生素B6、必要時(shí)就醫(yī)補(bǔ)液等方式緩解。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能紊亂、心理壓力、妊娠劇吐等原因引起。

每次飲用1-2口水，間隔10-15分鐘重復(fù)進(jìn)行，避免一次性大量飲水刺激胃部?？蓢L試含服冰塊或檸檬片緩解惡心感。

選擇蘇打餅干、饅頭等干性食物，避免油膩及刺激性氣味。晨起前可進(jìn)食少量碳水化合物，有助于穩(wěn)定血糖水平。

維生素B6缺乏可能加重孕吐癥狀，可遵醫(yī)囑服用維生素B6制劑，配合多潘立酮或甲氧氯普胺等止吐藥物。

持續(xù)嘔吐導(dǎo)致脫水時(shí)需靜脈補(bǔ)充葡萄糖和電解質(zhì)，妊娠劇吐患者可能需要使用昂丹司瓊等強(qiáng)效止吐藥物。

建議孕婦保持環(huán)境通風(fēng)，穿著寬松衣物，飯后30分鐘內(nèi)避免平臥。若24小時(shí)內(nèi)無法進(jìn)食或出現(xiàn)少尿、眩暈等癥狀需立即就醫(yī)。