枕骨骨折一般需要4-8周愈合，實際時間受到骨折類型、年齡、營養(yǎng)狀況、治療方式等多種因素的影響。

線性骨折愈合較快，通常4-6周；粉碎性或開放性骨折可能延長至8-12周，需配合影像學復查評估。

兒童骨愈合速度較快，約3-5周；老年人因代謝減緩可能需6-10周，需加強鈣質和維生素D補充。

蛋白質和鈣攝入不足會延遲愈合，建議每日攝入牛奶、雞蛋、魚類等富含優(yōu)質蛋白和鈣的食物。

保守治療需嚴格制動4-6周，手術內固定者可早期活動，但完全愈合仍需6-8周，需避免頸部劇烈運動。

恢復期間建議佩戴頸托保護，定期復查CT，避免低頭動作，可適當補充膠原蛋白肽促進骨痂形成。