神經(jīng)性耳鳴可通過聲音治療、藥物治療、心理干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式改善，部分患者可能需手術(shù)干預(yù)。神經(jīng)性耳鳴多由內(nèi)耳微循環(huán)障礙、聽覺通路異常、精神壓力、噪音暴露等因素引起。

使用白噪音掩蔽耳鳴，或通過習(xí)服療法重建大腦對異常信號的適應(yīng)。需配合專業(yè)聽力師制定個性化方案，避免長期佩戴耳機(jī)加重癥狀。

改善微循環(huán)可用銀杏葉提取物、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物；焦慮誘發(fā)者可短期使用艾司唑侖。需排除藥物性耳鳴可能，禁止自行調(diào)整劑量。

認(rèn)知行為療法可降低對耳鳴的敏感度，正念訓(xùn)練幫助緩解伴隨的焦慮抑郁。建議每周進(jìn)行3次放松訓(xùn)練，避免過度關(guān)注耳鳴癥狀。

限制咖啡因酒精攝入，保證7小時睡眠，避免長時間處于噪音環(huán)境。游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動有助于改善內(nèi)耳血供。

突發(fā)性耳鳴或伴隨聽力下降需24小時內(nèi)就診，日?？墒秤酶缓S生素B12的魚類、堅果，避免高鹽飲食加重內(nèi)淋巴積水。